Уникальный Фрукт — Лимон

Здравствуйте, мои читатели и случайные гости блога » Счастье — это…»

 Хочу предложить вам поговорить о самом распространённом фрукте — ЛИМОНЕ.

Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: этот фрукт избавит от старых болезней и убережёт от новых. Ешьте лимоны, и вы забудете, что такое усталость и тоскливое настроение.

УНИКАЛЬНЫЙ ФРУКТ .   КОКТЕЙЛЬ ЗДОРОВЬЯ 

ЛИМОН — действительно уникальный фрукт, богатый множеством полезных веществ, витаминов и минералов. Калорий в лимоне совсем мало, зато кроме белка, углеводов, пищевых волокон и органических кислот есть очень важные витамины C,E,PP,  витамины группы В; минералы — калий, кальций, натрий, магний, медь, цинк, железо, фосфор, марганец, фтор.

Такой богатый минеральный состав есть не в каждом соке.

Лечение различных заболеваний лимонным соком  издавна  применялось в народной медицине разных стран мира. Например, Авиценна лечил им женские заболевания.

Лимонный сок повышает работоспособность и поддерживает психическое равновесие, улучшает концентрацию внимания, память, мозговую деятельность. Выпив коктейль из лимонного сока, человек чувствует себя увереннее и спокойнее и готов справляться со многими трудностями.

Витамина С в лимонном соке так много, что людям, часто употребляющих его, не грозят сезонные простуды и инфекции, а также появление ранних морщин. В одном лимоне содержится 1/3 суточной нормы витамина С. Зимой лимоны сохраняют свои полезные свойства, так что с их помощью можно избежать весеннего гиповитаминоза.

Коктейль из сока одного лимона, двух апельсинов и половины грейпфрута называют КОКТЕЙЛЕМ ЗДОРОВЬЯ. Он поможет всегда оставаться в прекрасной форме, а если добавить к нему немного мёда и зерна проросшей пшеницы, то отступят очень многие болезни.

Если каждое утро  выпивать чашку лимонного сока, разбавленного горячей водой, то вскоре улучшится цвет лица, а фигура станет стройнее, так как лимон выводит из организма токсины и шлаки.

Сок лимона обладает выраженным антимикробным и антисептическим действием. В некоторых африканских странах соком лимона лечет укусы скорпионов: одну половинку прикладывают к месту укуса, а из другой высасывают сок, и яд скорпиона нейтрализуется.

При ангинах, фарингитах соком лимона, разбавленным тёплой водой, полощут горло.Он убивает болезнетворные бактерии.

Чистка зубов будет более эффективной, если добавить в воду для полоскания рта сок лимона. Это обеспечит профилактику кариеса. Даже зубную боль можно снять, прополоскав рот водой с лимонным соком, а потом раствором соды.

С помощью лимонного сока можно вылечить стойкий кашель. Нужно 10 минут варить лимон на медленном огне, чтобы он размягчился. Потом выжать сок, добавить к нему 2 столовых ложки глицерина и мёд, чтобы получился полный стакан. Полученное средство принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке; при очень сильном кашле — 6 раз в день, перед сном и ночью. Когда кашель начнёт уменьшаться, можно сократить и количество приёмов.

Людям, склонным к сердечно- сосудистым заболеваниям, рекомендуется по несколько минут в день жевать свежую лимонную цедру.

Сок лимона используется не только для профилактики и лечения заболеваний, но и для поддержания здоровья кожи и волос.

Мало кто знает, что лимонный сок можно использовать для осветления пигментных пятен и веснушек. Вместо того, чтобы сразу покупать дорогие косметические средства, можно попробовать нанести на пятна и веснушки свежий лимонный сок, а через 15 минут смыть. Такое осветление эффективно и безопасно для кожи.

Сок лимона сужает поры и помогает бороться с воспалениями на коже: если перед сном прижигать прыщики соком, то через некоторое время они исчезнут.

Лимонный сок, смешанный с оливковым маслом в равных пропорциях, помогает сократить количество имеющихся мелких морщинок и предупредить появление новых. Такой смесью надо протирать кожу лица и шеи утром и перед сном, и она станет гладкой и свежей.

Загрубевшая кожа на локтях, коленях и пятках станет мягче, если несколько минут потереть её кусочком лимона.

Поблекшие волосы оживут, если в воду для ополаскивания добавлять лимонный сок. Особенно хорошо это для светлых волос. Они начинают блестеть и становятся шелковистыми.

Удивительно, но лимонный сок может с успехом заменить дезодорант. Его можно  использовать, как подручное средство. Конечно, сначала нужно помыться и нанести сок на кожу — запах пота не будет вас преследовать. Часто так делать всё же не следует, иначе можно получить раздражение кожи.

Покупая лимоны, выбирайте небольшие и тяжёлые, с тонкой кожицей. Большие и толстокожие плоды на самом деле недозрелые, и их снимают с дерева, чтобы они лучше выдерживали  транспортировку.

Читайте другие статьи на блоге

Джем Из Абрикоса

Джем из абрикоса Приветствую всех, кто находится на блоге "Счастье - это..." Я сварила джем и хочу вам предложить свой рецепт его приготовления. Он не сложный, так что приготовить такой джем сможет любая хозяйка.

Полезные Кулинарные Хитрости

Полезные кулинарные хитрости Кулинарный талант почитался во все времена. Но без знаний кулинарных хитростей, нельзя было приготовить вкусную еду. Про еду написано множество книг, а в некоторых из них она является едва ли не самым главным персонажем. Вспомнить хотя бы романы ...

Повидло Из Черешни Без Косточек

Повидло из черешни без косточек Здравствуйте, все, кто находится на блоге "Счастье - это..."Я понимаю, что немного опоздала с этой записью, так как сезон черешни уже проходит или у кого-то уже прошёл, но мне хочется вам рассказать,как я впервые готовила повидло ...

Куриное Филе В Сырном Соусе. Сырная Закуска

КУРИНОЕ ФИЛЕ В СЫРНОМ СОУСЕ Всем привет! С вами на связи - Анна, автор блога "Счастье - это..." Сегодня я хочу предложить вам два вкусных, быстрых и бюджетных рецепта приготовления блюд. Каких именно? Если вам это интересно и вы любите готовить, то ...

Девять Быстрых Пирогов К Ужину

ДЕВЯТЬ  БЫСТРЫХ   ПИРОГОВ  К  УЖИНУ Приветствую всех, кто находится  на блоге "Счастье - это..." С вами, как  всегда,  на связи - Анна. Благодарю всех, кто посещает блог. Сегодня я хочу вам предложить несколько вариантов приготовления пирога на ужин с разными начинками. Вы ...