Здравствуйте, мои читатели и случайные гости блога ” Счастье – это…”
Хочу предложить вам поговорить о самом распространённом фрукте – ЛИМОНЕ.
Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: этот фрукт избавит от старых болезней и убережёт от новых. Ешьте лимоны, и вы забудете, что такое усталость и тоскливое настроение.
УНИКАЛЬНЫЙ ФРУКТ . КОКТЕЙЛЬ ЗДОРОВЬЯ
ЛИМОН – действительно уникальный фрукт, богатый множеством полезных веществ, витаминов и минералов. Калорий в лимоне совсем мало, зато кроме белка, углеводов, пищевых волокон и органических кислот есть очень важные витамины C,E,PP, витамины группы В; минералы – калий, кальций, натрий, магний, медь, цинк, железо, фосфор, марганец, фтор.
Такой богатый минеральный состав есть не в каждом соке.
Лечение различных заболеваний лимонным соком издавна применялось в народной медицине разных стран мира. Например, Авиценна лечил им женские заболевания.
Лимонный сок повышает работоспособность и поддерживает психическое равновесие, улучшает концентрацию внимания, память, мозговую деятельность. Выпив коктейль из лимонного сока, человек чувствует себя увереннее и спокойнее и готов справляться со многими трудностями.
Витамина С в лимонном соке так много, что людям, часто употребляющих его, не грозят сезонные простуды и инфекции, а также появление ранних морщин. В одном лимоне содержится 1/3 суточной нормы витамина С. Зимой лимоны сохраняют свои полезные свойства, так что с их помощью можно избежать весеннего гиповитаминоза.
Коктейль из сока одного лимона, двух апельсинов и половины грейпфрута называют КОКТЕЙЛЕМ ЗДОРОВЬЯ. Он поможет всегда оставаться в прекрасной форме, а если добавить к нему немного мёда и зерна проросшей пшеницы, то отступят очень многие болезни.
Если каждое утро выпивать чашку лимонного сока, разбавленного горячей водой, то вскоре улучшится цвет лица, а фигура станет стройнее, так как лимон выводит из организма токсины и шлаки.
Сок лимона обладает выраженным антимикробным и антисептическим действием. В некоторых африканских странах соком лимона лечет укусы скорпионов: одну половинку прикладывают к месту укуса, а из другой высасывают сок, и яд скорпиона нейтрализуется.
При ангинах, фарингитах соком лимона, разбавленным тёплой водой, полощут горло.Он убивает болезнетворные бактерии.
Чистка зубов будет более эффективной, если добавить в воду для полоскания рта сок лимона. Это обеспечит профилактику кариеса. Даже зубную боль можно снять, прополоскав рот водой с лимонным соком, а потом раствором соды.
С помощью лимонного сока можно вылечить стойкий кашель. Нужно 10 минут варить лимон на медленном огне, чтобы он размягчился. Потом выжать сок, добавить к нему 2 столовых ложки глицерина и мёд, чтобы получился полный стакан. Полученное средство принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке; при очень сильном кашле – 6 раз в день, перед сном и ночью. Когда кашель начнёт уменьшаться, можно сократить и количество приёмов.
Людям, склонным к сердечно- сосудистым заболеваниям, рекомендуется по несколько минут в день жевать свежую лимонную цедру.
Сок лимона используется не только для профилактики и лечения заболеваний, но и для поддержания здоровья кожи и волос.
Мало кто знает, что лимонный сок можно использовать для осветления пигментных пятен и веснушек. Вместо того, чтобы сразу покупать дорогие косметические средства, можно попробовать нанести на пятна и веснушки свежий лимонный сок, а через 15 минут смыть. Такое осветление эффективно и безопасно для кожи.
Сок лимона сужает поры и помогает бороться с воспалениями на коже: если перед сном прижигать прыщики соком, то через некоторое время они исчезнут.
Лимонный сок, смешанный с оливковым маслом в равных пропорциях, помогает сократить количество имеющихся мелких морщинок и предупредить появление новых. Такой смесью надо протирать кожу лица и шеи утром и перед сном, и она станет гладкой и свежей.
Загрубевшая кожа на локтях, коленях и пятках станет мягче, если несколько минут потереть её кусочком лимона.
Поблекшие волосы оживут, если в воду для ополаскивания добавлять лимонный сок. Особенно хорошо это для светлых волос. Они начинают блестеть и становятся шелковистыми.
Удивительно, но лимонный сок может с успехом заменить дезодорант. Его можно использовать, как подручное средство. Конечно, сначала нужно помыться и нанести сок на кожу – запах пота не будет вас преследовать. Часто так делать всё же не следует, иначе можно получить раздражение кожи.
Покупая лимоны, выбирайте небольшие и тяжёлые, с тонкой кожицей. Большие и толстокожие плоды на самом деле недозрелые, и их снимают с дерева, чтобы они лучше выдерживали транспортировку.
Читайте другие статьи на блоге
16 комментариев: Уникальный Фрукт – Лимон
Добавить комментарий
Сергей (1)
Анна – это не статья, а ЛИМОННАЯ БИБЛИОТЕКА!!! Лимон – это действительно чудо-фрукт для поддержания здоровья! Мои родители нарезают чистый лимон вместе с кожурой на кусочки и засыпают сахаром. Потом, когда эта смесь настоится, сахар пропитается соком – можно употреблять по столовой ложке для профилактики от простудных заболеваний.
Андрей, я тоже так делаю, только я потом пью чай или кофе с этим составом лимона. Вкуснооооо!!!!
Столько всего полезного оказывается в лимоне, спасибо вам за все эти советы.
Руслана, добрый день! Да, лимон – уникальный фрукт!! И хорошо, когда мы знаем, на что он способен и как мы его можем использовать с пользой для нашего здоровья.
Лимончик-это чудо!И для здоровья полезен,а как красив и привлекателен на столе?Когда жили на Севере,то в первое время мало привозили фруктов,я покупала всегда лимон и готовила из него сырое варенье,просто перекручивала лимон на мясорубке тогда,сахар…И вкуснотища необыкновенная!Пироги с лимоном очень люблю и предпочтение всегда отдам джему из лимончика!)Вот такая ОДА получается Лимону!Но он заслуживает это)
Зухра, здравствуйте! Я рада, что вызвала у вас желание поделиться комментарием. С вами невозможно не согласиться, да никто и не спорит с вашими утверждениями.Прекрасная ода лимону у вас получилась.
Аня добрый день .Действительно лимон уникальный фрукт и у вас в статье все подробно описано .Вы молодец , так все подробно и интересно написала , как его применять .Спасибо.
Валентина, добрый день! Я очень довольна тем, что вам понравилась статья, и вы взяли для себя что-то новое. Может быть, используете при случае.
Надо же как мне сегодня повезло зашла на вторую страницу и снова о лимоне, прочитала о чем уже знала, и узнала много нового. Спасибо твит.
Людмила, так это же здорово, что есть возможность узнать кое-что новое или усвоить старое.
Мой муж как-то в Абхазии попробовал дикий лимон. Это было что-то ужасное! Он даже не мог говорить сразу после этого.
Светлана, добрый день! Рада нашему знакомству. Спасибо за посещение блога и комментарий. Да, я могу себе представить, какое ощущение после дикого лимона, если после нашего трудновато иногда приходится!!!! Заходите в гости, буду вам рада.
Здравствуйте,Анна! Жизнь без лимона себе не представляю,благо здесь они очень дешёвые.Употребляю их ежедневно с мясом,рыбой, супом , а могу просто без ничего съесть целый лимон и даже не скривлюсь. Из вашей статьи узнала много нового.Спасибочки,за полезную статью!
Галина, добрый день! Благодарю за визит и комментарий. Вы знаете, Галина, у меня иногда тоже так бывает, что могу съесть почти целый лимон, но я ем его с сахаром!!! А вот так, как вы, мне слабо!!! Спасибо вам за добрые слова. Заходите ко мне в гости на чашечку кофе или чая. Они уже ждут вас.
Я лимон редко ем. Даже в чай не часто употребляю, так как предпочитаю чай без сахара. А в сыром виде есть горько
Руслан, добрый день! Рада вас видеть на блоге. Да, лимон, наверное, любят не все.А вот за то, что вы не пользуетесь сахаром, вы просто молодец!!! Я так не умею!!