"Счастье – это…"
Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.

История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезни

История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезниЗдравствуйте, друзья! Хочу предложить вашему вниманию тему “Депрессия” для обсуждения, потому что это сейчас очень распространенное явление, учитывая те условия жизни, в которых мы находимся. Нужно понимать, что это за психическое заболевание, и как его распознать на ранних этапах. 

Депрессия — самое распространенное психическое заболевание. От него страдают более 300 млн человек по всему миру. При этом более половины из них вообще не подозревают о том, что больны, и только 25–30 % обращаются за помощью к психиатру. В России только недавно стали серьезно относиться к этому заболеванию. И хотя о депрессии громко заговорили в последние годы, болезнь все еще окружена ореолом стереотипов, и многие представления о ней имеют мало общего с действительностью.

История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезни

Автор издания Platforma 3/4 Виктория Торновая поговорила с девушкой, которая имеет подтвержденный диагноз «депрессия», и поделилась с AdMe.ru ее рассказом о симптомах, лечении и осуждении окружающих. Героиней статьи стала знакомая Виктории, согласившаяся начистоту рассказать о своем состоянии, чтобы дать знать людям, оказавшимся в похожей ситуации, что они не одиноки.

О начале болезни и первых тревожных звоночках

Сложно ответить на вопрос о том, из-за чего у меня возникла депрессия. В детстве я была активной, любила играть и общаться. Спокойно отнеслась к тому, что мы с мамой переехали, позже так же спокойно восприняла развод родителей.

Первые проблемы начались в подростковом возрасте. Денег в семье стало намного меньше, было нелегко адаптироваться в новой школе, я ссорилась и с мамой, и с ее новым ухажером. Но это был скорее подростковый бунт, нежели депрессия. Да, я часто плакала, замыкалась в себе, но ведь многие проходят через это.

В студенческие годы моя психика стала очень подвижной. Накануне я могла летать от счастья, бралась за любые дела, а на следующий день мне не хотелось вставать из постели, я не могла смотреть на себя в зеркало и почти весь день рыдала. Активные периоды резко сменялись пассивными, общительность — замкнутостью, а радость — беспричинным гневом. Причем перейти из одного состояния в другое я могла очень легко.

Однако я все еще не осознавала, что с моим психическим состоянием что-то не так. Мне казалось, что так живут все, просто надо меньше ныть, больше работать, и тогда все пройдет. С такими мыслями я окончила университет, потом вышла замуж, даже развелась. Впервые произнести вслух фразу «У меня депрессия, мне нужна помощь» я смогла только спустя полтора года после развода.

О том, как ощущается депрессия

У всех депрессия проходит по-разному, и не факт, что мои симптомы будут такими же, как у других. Но сам образ мыслей и ощущение жизни, мне кажется, имеет множество сходных черт.

Во время депрессии мне очень тяжело думать. Любая мысль обретает негативный оттенок и приводит к состоянию паники. Хуже всего становится перед сном: в голове очень много мыслей, и одна страшнее другой. Иногда хоть немного успокоиться и наконец-то заснуть помогают слезы.

Самое жуткое в этом состоянии то, что ты не можешь объяснить, что стало причиной. Я хорошо понимаю, что миллионам людей живется хуже, чем мне, что многие бы с радостью махнулись со мной местами. Но понимать и чувствовать — разные вещи. Я могу заставить себя думать по-другому. Я пытаюсь. Я каждый день привожу себе логические доводы, почему у меня все хорошо. И при этом я чувствую себя как в аду.

Я ничего не хочу. Почти не чувствую вкус пищи. Хожу по магазинам, только если знаю, что у кота закончилась еда, а дома нет хлеба. У меня нет желания ничего себе купить. Нет желания получать подарки.

Об отношениях с близкими

История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезниИз-за депрессии я не хочу общаться с людьми. Видеться с ними, разговаривать — мука. Строить из себя веселого человека я больше не могу, но не хочу никого обрекать на беспомощное состояние, когда понимаешь, что помочь ты не в силах. Я постоянно чувствую себя одинокой и брошенной, но при этом сама идти на контакт с людьми просто не в силах.

Мне тошно от самой себя. Сейчас мне хочется спрятаться в кокон, где меня никто не будет трогать. Потому что я чувствую, что должна отвечать на заботу, быть радостной и хоть что-то говорить о своем состоянии. А я не могу. У меня просто заканчиваются слова. И осознание того, что я делаю больно близким людям, рождает только ненависть к себе.

О диагностике и психотерапии

Найти хорошего специалиста очень тяжело — лучше всего это делать через знакомых. Я пошла к довольно известному психотерапевту из своего города.

На первом приеме психотерапевт провел тест. Его можно найти и в сети, в свободном доступе — он называется «Шкала депрессии Бека». Результат теста не на 100 % достоверен, но хотя бы показывает наличие проблемы.

Вскоре период тяжелой депрессии у меня прошел. Решив, что дальше смогу справиться сама, на второй сеанс к психотерапевту я не пошла. Но через полгода меня накрыло еще сильнее, поэтому после нескольких бессонных ночей я связалась с московским специалистом.

Тогда мы провели 10 часов психотерапии: обсуждали проблемы с родителями, взаимоотношения, мои страхи. Стало полегче. Но из-за финансовых проблем пришлось прерваться.

Однако 10 часов — это мало: для первых устойчивых результатов нужно работать со специалистом хотя бы часов 40. Поэтому сейчас я снова хожу на терапию.

Депрессия — это во многом болезнь мозга. В голове нарушаются связи между клетками, организм перестает вырабатывать важные ему вещества, и человек «ломается». Эти химические процессы можно остановить с помощью таблеток. Но подбирать их должен только специалист. И нужно сразу подготовиться к тому, что лекарства могут не подойти.

От первого препарата у меня пропали сон и либидо, поэтому пришлось его заменить. Сейчас все вроде бы идет неплохо: я могу спокойно спать. Не скажу, что стала счастливее, скорее внутри поселилось какое-то равнодушие. Но для меня главным было убрать именно тяжелую форму депрессии, избавиться от навязчивых мыслей.

Моя мама была категорически против таблеток, потому что считала, что те вызывают привыкание. Часто так и происходит, после длительного приема, поэтому и отменяют таблетки не сразу, постепенно снижая дозу. Тут нельзя заниматься самолечением: иначе может стать только хуже.

О том, как распознать депрессию

Это было очень странно. Со стороны могло показаться, что у меня было все: я не нуждалась в деньгах, ни с кем не ссорилась, у меня ничего не болело. Но при этом я плакала каждый день. Не могла общаться с людьми. В некоторые моменты я как будто начинала задыхаться от паники, хотя для тревоги не было вообще никаких причин. Близкий человек сказал, что пора обратиться к специалисту. Если бы не его поддержка, не знаю, сколько еще времени я бы избегала психотерапевта.

Депрессию очень сложно вычислить по внешним признакам. Недавно на приеме у врача я рассказывала о ненависти к себе, о попытке самоубийства, о том, что не могу спать по ночам. И в какой-то момент он прервал мой монолог словами: «Вы говорите такие ужасные вещи, но при этом не выглядите подавленной». А это — специалист. Что уж говорить об обычных людях!

Окружающие ждут, что ты будешь либо реветь, либо орать. Но на самом деле человек в депрессии может выглядеть абсолютно спокойным. Или даже слишком активным. Я знаю несколько человек, которые считаются душой компании, этакими весельчаками и заводилами. И мало кто из их знакомых догадывается, что вот этот парень уже несколько лет ходит к психотерапевту, а вот эту девушку чудом спасли после попытки суицида.

Депрессию трудно разглядеть. Когда у тебя сломана нога, это легко увидеть на рентгене. Но что делать, когда сломано то, что увидеть невозможно? Нельзя показать на гипс или шрам и сказать: «Вот, смотри, я не обманываю, мне действительно плохо». Из-за этого очень многие не относятся к депрессии серьезно, не считают ее заболеванием.

Депрессия — это не осенняя хандра и не легкий приступ тоски под грустную песню. Это серьезное клиническое заболевание, которое требует такого же серьезного лечения. Оно может возникнуть даже тогда, когда у человека, казалось бы, не будет на то причин. Поэтому многие и не спешат идти к врачу, думая, что непонятное состояние пройдет само. Но постоянно чувствовать себя плохо — это ненормально, и мириться с этим нельзя. Просить помощи у близких и специалистов — не стыдно. Ведь зачастую это единственный путь к выздоровлению.

Может быть, вам или вашим близким приходилось бороться с депрессией? Расскажите, как удалось избавиться от болезни? Что помогло?

Фото на превью FG Trades / Getty Images
Это Вам для поднятия настроения. Посмотрите, это интересно.

На сегодня все.

Пишите комментарии, делитесь своими мыслями и наблюдениями по теме “Депрессия”, буду Вам очень признательна. С теплом и уважением, Анна.

https://uspehavsem.ru

Принимаю заказы на транскрибирование аудио и видео материалов

Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.

Читайте другие статьи на блоге

Наш Приусадебный Участок
Добрый день, мои читатели, посетители и случайные гости блога "СЧАСТЬЕ - ЭТО..." Наш приусадебный участок Наконец-то дошли руки до моего рассказа о нашем лете, а точнее, нашем маленьком приусадебном участке, на котором мы пытаемся выращивать овощи, чтобы зимой потом пользоваться ими. Вот первая ...
Как Бороться С Молью
 Как Бороться С Молью Приветствую вас, мои читатели, посетители и случайные гости блога  «СЧАСТЬЕ – ЭТО…» Сегодня поговорим о …моли!!! Да, да о ней, «любимой»!!!!! Кто из нас хоть раз в жизни не замечал порхающих по квартире серых бабочек моли? А самое неприятное – ...
Приключения Кота Персика(фото)
ПРИКЛЮЧЕНИЯ КОТА ПЕРСИКА (ФОТО) Здравствуйте, мои читатели! В предыдущих своих статьях я рассказывала  о своих домашних питомцах. Если вам интересно то вы можете это прочитать и посмотреть фото вот ЗДЕСЬ. А сегодня я продолжаю знакомить вас ещё с одним нашим любимчиком - это кот ...
Как Полюбить Себя?
 Как полюбить себя? Здравствуйте, дорогие мои читатели и подписчики. Рада встрече с вами. Я нашла хороший пост, с которым и хочу вас познакомить. Возможно, кому-то это будет интересно, а кому-то просто необходимо. Человек думает об этом, но не знает, как к решению ...
Наука Быть Богатым
Наука Быть Богатым Здравствуйте, мои читатели и посетители блога«Счастье – это…». С вами – Анна. В наследство от прошлого нам достался постулат: лучше быть бедным, но гордым. Сегодня психология бедности постепенно уходит в прошлое, правда, очень медленно и трудно, но мы уже учимся ...

6 комментариев: История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезни

  • После смерти мужа я рыдала практически беспрестанно. На улицу выходила поздно вечером, не хотелось встречать никого из знакомых, потому что любое слово сочувствия вызывало новый поток слез. За сорок дней я резко похудела. Вес, честно, не знаю, но одежда на мне стала болтаться, как на вешалке.Практически не спала. Ко мне никто не приходил, кроме детей. Когда потом спросила у друзей; Почему? Отвечали, что не было сил выносить мои рыдания. Как вышла из этого состояния? Представьте себе, по совету одной женщины, стала захаживать в церковь. Сначала не понимала, как мне, не религиозному человеку, это может помочь?! Однако, помогло! Удивительно, на 40-й день, когда погода была отвратительная – серость и шел дождь, выходя из церкви, не знаю к кому обратилась – к Богу или своему любимому с вопросом: Как жить дальше, подскажи… Представьте себе, что дождь прекратился, выглянуло солнышко из-за туч и я восприняла это, как знак, что надо жить дальше и радоваться каждому дню.

    Не знаю, была ли у меня депрессия, хотя, вероятнее всего, да.

    • annabrilliant говорит:

      Здравствуйте, Елена! Благодарю за такой откровенный комментарий, очень надеюсь, что он, возможно, поможет кому-то разобраться в себе и в своем состоянии. Депрессия — это не шутка, это серьезное заболевание, на которое нужно обращать особое внимание. К сожалению, мы не привыкли к такому состоянию человека и считаем, что это просто "плохое настроение" у него, пройдет. А учитывая жизненные условия, в которых мы все оказались, а также психологическое состояние, вечные финансовые и прочие проблемы,мы все подвержены риску оказаться в депрессии. Вы, Елена, молодец, смогли себя победить, вернуться к нормальной жизни. понимаю, что это было не просто…Благодарю еще раз за комментарий, ЕленаМне нравится читать ваши комментарии, которые помогают иногда решить многие проблемы и задачи. С уважением, Анна.

      • Да, выйти из этого состояния было совсем не просто. Наверно, помог мой природный позитивный характер. Впрочем, депрессия отразилась здорово на состоянии моего здоровья, вылезли те болячки, о которых я даже не догадывалась. Недаром говорят, что все болезни от нервов, только венерические от удовольствия! indecision

        • annabrilliant говорит:

          Здравствуйте, Елена! Я желаю Вам только позитивных и радостных эмоцийПусть все в вашей жизни будет только так, как Вам хочется: света, добра, радости,счастья, здоровья и любви.С теплом и уважением, Анна.

  • Ксения говорит:

    Депрессия, к сожалению, очень коварная и опасная болезнь. Но в нашем обществе, к сожалению, к ней относятся несерьезно и вообще бывает насмехаются. Это очень грустно 🙁 Ваша статья заставляет о многом задуматься. 

    • annabrilliant говорит:

      Здравствуйте, Ксения! Очень рада знакомству с ВамиМогу согласиться с Вами в том, что в нашем  обществе действительно не обращают внимание на такое состояние человека, а напрасно. Ведь люди иногда даже не подозревают, что это у них депрессия, что это заболевание, которое нужно срочно лечить, иначе результат будет просто плачевный. Ведь так не долго и к психическому серьезному расстройству. Благодарю за комментарий, КсенияС теплом и уважением, Анна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я принимаю политику конфиденциальности блога и пользовательское соглашение

:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  :yahoo:  B-)  :heart:  :rose:  :-)  :whistle:  :yes:  :cry:  :mail:  :-( 
:unsure:  ;-) 
 
ПОДПИШИСЬ ПЕРВЫМ
ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ
ПРИНИМАЮ ЗАКАЗЫ НА ТРАНСКРИБИРОВАНИЕ АУДИО И ВИДЕО МАТЕРИАЛОВ
МОИМ ЧИТАТЕЛЯМ

Добрый день, мои читатели, посетители и случайные гости блога. Я очень рада встрече с вами. Если вы любите поэзию, если вы романтический человек, если вы хотите просто отдохнуть и расслабиться, то вы попали именно в такое место. Я желаю вам приятно провести время на блоге. С уважением, Анна.

АРХИВЫ
ИКС блога