"Счастье – это…"

annabrilliant

Я, Анна Решетько, человек, любящий поэзию и прекрасную музыку...
Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.

Наталия Правдина 48 Советов Для Стройности (5)

 

( продолжение)

Рецепты для здоровья и стройности

«Княжеская» каша

Рис, гречка, ячневая, пшено – по 0,5 стакана каждой крупы, 1 стакан тертой мякоти тыквы, 2 луковицы, 3 моркови, 1 огурец, 5 помидоров, 3 болгарских перца, 2 средние свеклы, пучок петрушки, 6 стаканов воды, 50 г сливочного масла, 0,5 стакана панировочных сухарей, соль.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.
Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.

Наталья Правдина

( продолжение)  

Основные правила здорового питания (2)

• Постепенно заменяйте традиционные блюда из рафинированных продуктов на полезные для здоровья и фигуры. Например, вместо пиццы приготовьте запеканку из грубой муки с маслинами, огурцами и помидорами. Или заправьте суп овощами, а не

 

макаронами.

  • Приправы, особенно перец и соль, повышают аппетит, и в результате съедаешь больше. Употребление этих специй лучше ограничить, но совсем отказываться от них не стоит: без них понижается секреция, и пища хуже усваивается.

• Наслаждайтесь вкусом пищи.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.
Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.

Наталия Правдина

(продолжение)

Основной секрет выбора упражнений

Как не существует в мире двух стопроцентно одинаковых фигур, так и не найдется универсальных рецептов «похудения для всех». У одних женщин чересчур полные ноги, у других – поднакопилось в талии, а кого-то не радует грудь. Подберите себе несколько «самых-самых» эффективных упражнений, которые помогут именно вам в построении вашей идеальной фигуры. Подбирайте упражнения для каждой зоны тела: сначала упражнения для ног, затем для бедер и талии, груди и т. д.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.
Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.

Правдина

(продолжение)

Купите красивую спортивную форму

Договоритесь сами с собой и со своим любимым телом, что вы начинаете постоянные тренировки. Совет номер один : отправляйтесь в ближайший магазин за спортивной формой. Заниматься любым видом физической активности лучше всего в новенькой, купленной в лучшем магазине форме.

Когда вы идете в магазин «Reebok» или «Adidas», вы поневоле проникаетесь атмосферой бодрой спортивной жизни, бурлящей там.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.
Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.

Малина

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МАЛИНЫ

Малина и ее полезные свойства известны уже давно. Эта ягода является одной из самых полезных и вкусных ягод ,при этом обладая целебными свойствами для организма человека. Малиновый кустарник растет практически на всей территории России и неприхотлив к окружающим условиям. Существует садовая малина и дикая. По количеству содержащихся полезных веществ, малина, выращенная в саду, немного уступает дикой, но, правда, первая по размерам больше, чем вторая. Ну, а теперь конкретнее о полезных свойствах малины, что той, что другой.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.
Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.

Дайте красивой женщине...

Дайте Красивой Женщине

Здравствуйте, мои читатели и посетители блога “Счастье – это…”Тема нашего разговора – красивая женщина. Чего же она хочет и что мужчина может дать красивой женщине.Ответы на эти вопросы мы будем искать , как всегда, в поэзии.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Если вам понравилась статья,поделитесь ею в соц сетях.Спасибо.
ПОДПИШИСЬ ПЕРВЫМ
ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ
ПРИНИМАЮ ЗАКАЗЫ НА ТРАНСКРИБИРОВАНИЕ АУДИО И ВИДЕО МАТЕРИАЛОВ
МОИМ ЧИТАТЕЛЯМ

Добрый день, мои читатели, посетители и случайные гости блога. Я очень рада встрече с вами. Если вы любите поэзию, если вы романтический человек, если вы хотите просто отдохнуть и расслабиться, то вы попали именно в такое место. Я желаю вам приятно провести время на блоге. С уважением, Анна.

АРХИВЫ
ИКС блога