"Счастье — это…"

Кефирный коктейль

С  наступлением лета наш рацион питания становится немножко другим. И не потому, что мы с вами этого хотим. Нет, этого хочет наш организм. Ему надоели наша супы-борщи-салаты с майонезом, морковка и т. д. Наш организм уже требует от нас чего-то новенького и, конечно же, лёгкого! И не просто лёгкого, а белкового!

Вы, конечно же, помните, что употребляли  творог, яйца, рыбу на пару, и это вам тоже надоело уже! Сегодня, абсолютно случайно, я набрела на классный рецепт КЕФИРНОГО КОКТЕЙЛЯ. Мне он очень понравился, и я решила поделиться с вами этой находкой.

Читайте, делайте, наслаждайтесь!

Итак, нам потребуется (готовила «на глаз», так что точных пропорций не даю):

Ингредиенты:

  •  кефир
  •  банан
  •  смесь хлопьев экстра (быстрого приготовления) — у меня «9 злаков»
  •  мед

Приготовление:

Обжарить на сухой сковороде овсяные хлопья до коричневого цвета.

Размять вилкой в тарелочке банан.

В емкость для взбивания положить банан, хлопья, мед, залить кефиром — все взбить блендером или миксером.

ВСЁ! Чудо-коктейль готов!

Приятного аппетита!

Коктейль из кефира

А вот ещё я вам предлагаю рецепт КЛУБНИЧНОГО КОКТЕЙЛЯ НА КЕФИРЕ. Посмотрите, как его приготовить.

 

  

:mail: Поделитесь своими наблюдениями о том, что слышали и видели. Что вас смутило? что не понравилось?

Оставьте ваш комментарий, и ответный визит вам обеспечен. :yahoo:

 

Сделала себе сайт. Научили БЕСПЛАТНО

Поделиться в соц. сетях

Читайте другие статьи на блоге

Белково — Заварной Крем. Рецепт.
БЕЛКОВО-ЗАВАРНОЙ КРЕМ. РЕЦЕПТ. Здравствуйте, мои читатели блога "Счастье - это...". Хочется мне поделиться рецептом приготовления белково - заварного крема. Почему именно его я выбрала? Читайте далее и всё узнаете.
Шарлотка С Яблоками
Приветствую всех на блоге...С вами -Анна, автор блога "Счастье - это..."  Недавно приготовила Шарлотку или просто пирог из яблок. Существует множество рецептов этого десерта. Каждая хозяйка готовит Шарлотку по своему. Вы, очевидно, знаете, что в этой выпечке самое главное - ...
Творожный Пирог С Малиной Без Выпекания
ТВОРОЖНЫЙ  ПИРОГ С МАЛИНОЙ БЕЗ ВЫПЕКАНИЯ Здравствуйте, мои друзья и читателя блога "Счастье - это...". Мне захотелось поделиться с вами интересным рецептом приготовления творожного пирога без выпечки. Если вам это интересно, то продолжайте чтение.А если нет, то поищите что-нибудь другое для ...
Творожный Пирог
Приветствую всех, кто сейчас находится на блоге "Счастье - это..." Если вы читали предыдущий пост - "Творожное печенье" (а, если не читали, то по ссылке выше вы можете это сделать), то вы помните, что мы с вами приготовили творожное печенье, и у ...
Творожное Печенье
Добрый день, мои друзья блога "Счастье - это..." Как мы с вами и договаривались, теперь будем печь ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ. Как выбирать творог, мы уже знаем, давайте приготовим что-то очень вкусное из творога. Я предлагаю вам испечь ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ. Творожное тесто -это ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оставьте ссылку на вашу статью

:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  :yahoo:  B-)  :heart:  :rose:  :-)  :whistle:  :yes:  :cry:  :mail:  :-( 
:unsure:  ;-) 
 
Получай новые статьи первым

Добрый день, мои читатели, посетители и случайные гости блога. Я очень рада встрече с вами. Если вы любите поэзию, если вы романтический человек, если вы хотите просто отдохнуть и расслабиться, то вы попали именно в такое место. Я желаю вам приятно провести время на блоге. С уважением, Анна.

ТОП КОММЕНТАТОРОВ
  • Be the first to comment.
АРХИВЫ
КОНВЕРТЕР ВАЛЮТ
РЕПУТАЦИЯ БЛОГА
Репутация сайта - Uspehavsem.ru
ТИЦ И ТРАСТ БЛОГА
CY & TRUST OF SITE uspehavsem.ru - SEO STATISTIC ON WHOIS.UANIC.NAME
WHOIS.UANIC.NAME - Identify traffic by Google
WHOIS.UANIC.NAME - Identify traffic by Alexa
Проверка PR и ТИЦ