"Счастье — это…"

Кефирный коктейль

С  наступлением лета наш рацион питания становится немножко другим. И не потому, что мы с вами этого хотим. Нет, этого хочет наш организм. Ему надоели наша супы-борщи-салаты с майонезом, морковка и т. д. Наш организм уже требует от нас чего-то новенького и, конечно же, лёгкого! И не просто лёгкого, а белкового!

Вы, конечно же, помните, что употребляли  творог, яйца, рыбу на пару, и это вам тоже надоело уже! Сегодня, абсолютно случайно, я набрела на классный рецепт КЕФИРНОГО КОКТЕЙЛЯ. Мне он очень понравился, и я решила поделиться с вами этой находкой.

Читайте, делайте, наслаждайтесь!

Итак, нам потребуется (готовила «на глаз», так что точных пропорций не даю):

Ингредиенты:

  •  кефир
  •  банан
  •  смесь хлопьев экстра (быстрого приготовления) — у меня «9 злаков»
  •  мед

Приготовление:

Обжарить на сухой сковороде овсяные хлопья до коричневого цвета.

Размять вилкой в тарелочке банан.

В емкость для взбивания положить банан, хлопья, мед, залить кефиром — все взбить блендером или миксером.

ВСЁ! Чудо-коктейль готов!

Приятного аппетита!

Коктейль из кефира

А вот ещё я вам предлагаю рецепт КЛУБНИЧНОГО КОКТЕЙЛЯ НА КЕФИРЕ. Посмотрите, как его приготовить.

 

  

:mail: Поделитесь своими наблюдениями о том, что слышали и видели. Что вас смутило? что не понравилось?

Оставьте ваш комментарий, и ответный визит вам обеспечен. :yahoo:

 

Сделала себе сайт. Научили БЕСПЛАТНО

Поделиться в соц. сетях

Читайте другие статьи на блоге

Густое Варенье Из Клубники
Здравствуйте, мои читатели, посетители и гости блога "Счастье - это..."  ГУСТОЕ  ВАРЕНЬЕ ИЗ КЛУБНИКИ Клубничный период продолжается у нас с вами. Сегодня мы будем варить густое варенье из клубники.
Пирог С Клубникой
ПИРОГ С КЛУБНИКОЙ Здравствуйте, мои читатели, посетители и случайные гости блога"Счастье - это...". Сейчас идёт клубничный период, поэтому я предлагаю вам приготовить вкусный и ароматный ПИРОГ С КЛУБНИКОЙ. Это простой летний пирог, который принесёт вам море удовольствия. Этот пирог можно печь с ...
Слоёное Тесто
        СЛОЁНОЕ ТЕСТО       СЛОЁНОЕ ТЕСТО Здравствуйте, мои посетители, читатели и случайные гости блога "Счастье - это..." Как вы уже догадались из названия записи, разговор будет идти о слоёном тесте. Я точно знаю, что далеко не все хозяйки умеют ...
Десерт «Вкусняшка»
ДЕСЕРТ "ВКУСНЯШКА"     ДЕСЕРТ "ВКУСНЯШКА" Приветствую всех, кто находится на блоге! С вами, как всегда, Анна. Вот долго думала, что же вам предложить для десерта? Хотелось, чтобы было и красиво, и вкусно, и сытно, и нравилось всем! И недорогое, и бюджетное! Выбор у меня ...
Карамелизованные Апельсины
КАРАМЕЛИЗОВАННЫЕ АПЕЛЬСИНЫ КАРАМЕЛИЗОВАННЫЕ АПЕЛЬСИНЫ Добрый день, мои читатели и посетители блога "Счастье - это...". Спасибо, что иногда заглядываете в гости. Вы, наверное, со мной согласитесь, что апельсины - одни из очень популярных и любимых всеми фруктов. Их любят и дети, и взрослые, они ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://uspehavsem.ru/politika-konfidencialnosti/Нажимая кнопку \"Отправить\", я соглашаюсь с обработкой персональных данных и политикой конфиденциальности

Оставьте ссылку на вашу статью

:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  :yahoo:  B-)  :heart:  :rose:  :-)  :whistle:  :yes:  :cry:  :mail:  :-( 
:unsure:  ;-) 
 
ПОДПИШИСЬ ПЕРВЫМ
Я Блогер круглого стола
МОИМ ЧИТАТЕЛЯМ

Добрый день, мои читатели, посетители и случайные гости блога. Я очень рада встрече с вами. Если вы любите поэзию, если вы романтический человек, если вы хотите просто отдохнуть и расслабиться, то вы попали именно в такое место. Я желаю вам приятно провести время на блоге. С уважением, Анна.

АРХИВЫ
КОНВЕРТЕР ВАЛЮТ
РЕПУТАЦИЯ БЛОГА
Репутация сайта - Uspehavsem.ru
ТИЦ И ТРАСТ БЛОГА
CY & TRUST OF SITE uspehavsem.ru - SEO STATISTIC ON WHOIS.UANIC.NAME
WHOIS.UANIC.NAME - Identify traffic by Google
WHOIS.UANIC.NAME - Identify traffic by Alexa
Проверка PR и ТИЦ