"Счастье — это…"

Как сохранить зрение

Как сохранить зрение

Как Сохранить Хорошее Зрение?

Добрый день, дорогие мои подписчики, читатели и случайные гости моего блога » Счастье — это…»

Как долго мы с вами не встречались! Хочу сначала поздравить всех Вас с Наступающим Новым  2014 годом! Пусть в вашей жизни будет только солнышко, свет, хорошее настроение и позитивный взгляд на жизнь!!!

Пусть всё, чего Вы себе пожелаете, УТРОИТСЯ !

А чтобы видеть позитивные моменты в нашей повседневной жизни, надо что? Правильно! Нужно сохранить хорошее зрение!!!

Рекомендации офтальмолога

Как сохранить хорошее зрение

Но как это сделать? А вот Вам несколько простых, незамысловатых советов и рекомендаций от офтальмолога:

1. Чаще моргайте. Эти действия помогут увлажнить уставшие глаза    и снять напряжение.

Как сохранить хорошее зрение

Как сохранить хорошее зрение

2. Кондиционер делает воздух особенно сухим, поэтому, если он есть в вашем офисе или доме, попросите врача выписать Вам специальные увлажняющие глазные капли.

3. В бассейне обязательно надевайте специальные очки, так как хлорированная вода у многих вызывает раздражение глаз.

4. Не читайте в транспорте!!! Слабое освещение и постоянная тряска утомляют глаза и ухудшают зрение.

5. При работе над компьютером через каждые 2 часа делайте перерыв. Чаще отводите глаза от монитора и смотрите вдаль.

6. Во время работы расстояние от глаз до монитора компьютера должно быть не менее 60 см.

7.  Когда светит яркое солнце, обязательно носите защитные очки.

Как сохранить хорошее зрение

Как сохранить хорошее зрение

8. Включите в свой рацион больше зелени. В ней содержится большое количество необходимых для глаз витаминов и микроэлементов. Регулярно потребляйте чернику, так как она оберегает от многих глазных заболеваний. И не стоит забывать о мультивитаминах . Регулярное их применение — это отличная профилактика ряда заболеваний органа зрения.

Вот такие простые и понятные для всех рекомендации офтальмолога «Как сохранить зрение», которыми может воспользоваться каждый человек.

 

:mail: Если Вам понравилась статья, то оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Я буду вам искренне благодарна. Я очень уважаю Ваше мнение. :yahoo:
Я желаю Вам удачи, счастья и ЛЮБВИ!!!

 

Как сохранить зрение

Как сохранить зрение

Поделиться в соц. сетях

Читайте другие статьи на блоге

Женщина И Возраст…
  ЖЕНЩИНА И ВОЗРАСТ Добрый день, мои дорогие читатели!!!! Что-то давненько я с вами не встречалась и не общалась...Всё дела да дела, летние заботы...Теперь вот хочу загладить свою вину...Мы с вами поговорим сегодня о Женщине и её возрасте. Деликатная тема,  правда? Ведь ...
Один Раз В Год Сады Цветут…
ОДИН РАЗ В ГОД САДЫ ЦВЕТУТ Здравствуйте, мои друзья, посетители и случайные гости блога "Счастье - это..." Наконец-то мы все дождались прекрасного времени, когда вся природа оживает, радует нас разнообразными красками, цветами и тем самым создаёт для нас, людей, удивительно комфортное состояние ...
Всеволод Овчинников «Корни Дуба».Впечатления И Размышления об Англии И Англичанах
Здравствуйте, друзья, читатели и случайные гости блога "Счастье - это..."   Впечатления и размышления об Англии и англичанах. Посещая блоги друзей и читая комментарии, я увидела однажды ссылку на книгу. Это была книга Всеволода Овчинникова "Корни дуба". Меня она заинтересовала, я её скачала и ...
Самые Удивительные Грибы Планеты (фото, продолжение)
САМЫЕ   УДИВИТЕЛЬНЫЕ ГРИБЫ   ПЛАНЕТЫ  И снова здравствуйте, мои читатели, посетители и случайные гости блога "Счастье - это..." Как я вам и обещала, мы продолжим сегодня знакомиться с самыми удивительными грибами планеты(фото). Начало нашего разговора вы можете посмотреть вот здесь.
Самые Удивительные Грибы Планеты (фото)
САМЫЕ  УДИВИТЕЛЬНЫЕ ГРИБЫ  ПЛАНЕТЫ Добрый день мои друзья блога "Счастье - это..." Скажите, вы ведь всё знаете о грибах? Пусть не в полной мере профессионально, но представление имеете о том, какие бывают грибы. Вы точно уверены в этом? Вас уже ничем ...

8 комментариев: Как Сохранить Хорошее Зрение?

    • annabrilliant говорит:

      Здравствуйте, Верочка! Рада нашему знакомству. Благодарю Вас за посещение блога и оставленный комментарий. :rose:

    • annabrilliant говорит:

      Александр, очень рада Вас видеть у себя в гостях! :yahoo: Я благодарю Вас за визит и оставленный комментарий! :rose:

  • Александр говорит:

    Многим людям, у которых есть проблемы с глазами, например начальная стадия глаукомы и катаракты, прекрасно помогает гимнастика мышц глаз. Начинает человек делать упражнения, восстанавливает работоспособность мышц, восстанавливает кровоснабжение глаза, и эти застойные явления рассасываются сами собой.
    Организм, если ему создать условия, способен к восстановлению своих органов и их нормальной жизнедеятельности. На этом и основаны многие системы оздоровления. Создаем условия нормального кровоснабжения органов, и начавшиеся болезни начинают отступать. Найдите себе подходящие упражнения, например профессора Жданова, и увидите замечательные результаты!
    Удачи всем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оставьте ссылку на вашу статью

:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  :yahoo:  B-)  :heart:  :rose:  :-)  :whistle:  :yes:  :cry:  :mail:  :-( 
:unsure:  ;-) 
 
Получай новые статьи первым

Добрый день, мои читатели, посетители и случайные гости блога. Я очень рада встрече с вами. Если вы любите поэзию, если вы романтический человек, если вы хотите просто отдохнуть и расслабиться, то вы попали именно в такое место. Я желаю вам приятно провести время на блоге. С уважением, Анна.

ТОП КОММЕНТАТОРОВ
  • Be the first to comment.
АРХИВЫ
КОНВЕРТЕР ВАЛЮТ
РЕПУТАЦИЯ БЛОГА
Репутация сайта - Uspehavsem.ru
ТИЦ И ТРАСТ БЛОГА
CY & TRUST OF SITE uspehavsem.ru - SEO STATISTIC ON WHOIS.UANIC.NAME
WHOIS.UANIC.NAME - Identify traffic by Google
WHOIS.UANIC.NAME - Identify traffic by Alexa
Проверка PR и ТИЦ