"Счастье — это…"

Как сохранить зрение

Как сохранить зрение

Как Сохранить Хорошее Зрение?

Добрый день, дорогие мои подписчики, читатели и случайные гости моего блога » Счастье — это…»

Как долго мы с вами не встречались! Хочу сначала поздравить всех Вас с Наступающим Новым  2014 годом! Пусть в вашей жизни будет только солнышко, свет, хорошее настроение и позитивный взгляд на жизнь!!!

Пусть всё, чего Вы себе пожелаете, УТРОИТСЯ !

А чтобы видеть позитивные моменты в нашей повседневной жизни, надо что? Правильно! Нужно сохранить хорошее зрение!!!

Рекомендации офтальмолога

Как сохранить хорошее зрение

Но как это сделать? А вот Вам несколько простых, незамысловатых советов и рекомендаций от офтальмолога:

1. Чаще моргайте. Эти действия помогут увлажнить уставшие глаза    и снять напряжение.

Как сохранить хорошее зрение

Как сохранить хорошее зрение

2. Кондиционер делает воздух особенно сухим, поэтому, если он есть в вашем офисе или доме, попросите врача выписать Вам специальные увлажняющие глазные капли.

3. В бассейне обязательно надевайте специальные очки, так как хлорированная вода у многих вызывает раздражение глаз.

4. Не читайте в транспорте!!! Слабое освещение и постоянная тряска утомляют глаза и ухудшают зрение.

5. При работе над компьютером через каждые 2 часа делайте перерыв. Чаще отводите глаза от монитора и смотрите вдаль.

6. Во время работы расстояние от глаз до монитора компьютера должно быть не менее 60 см.

7.  Когда светит яркое солнце, обязательно носите защитные очки.

Как сохранить хорошее зрение

Как сохранить хорошее зрение

8. Включите в свой рацион больше зелени. В ней содержится большое количество необходимых для глаз витаминов и микроэлементов. Регулярно потребляйте чернику, так как она оберегает от многих глазных заболеваний. И не стоит забывать о мультивитаминах . Регулярное их применение — это отличная профилактика ряда заболеваний органа зрения.

Вот такие простые и понятные для всех рекомендации офтальмолога «Как сохранить зрение», которыми может воспользоваться каждый человек.

 

:mail: Если Вам понравилась статья, то оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Я буду вам искренне благодарна. Я очень уважаю Ваше мнение. :yahoo:
Я желаю Вам удачи, счастья и ЛЮБВИ!!!

 

Как сохранить зрение

Как сохранить зрение

Поделиться в соц. сетях

Читайте другие статьи на блоге

Все Интимные Секреты Знаков Зодиака (продолжение)
Все интимные секреты знаков Зодиака(продолжение)   Приветствую всех, кто сейчас находится на блоге "Счастье - это...". Я продолжаю публикацию интимных секретов знаков Зодиака. Начало можно посмотреть ЗДЕСЬ. В данной статье вы познакомитесь с интимными секретами таких знаков Зодиака для женщин:стрелец, козерог, водолей, рыбы.
Все Интимные Секреты Знаков Зодиака (начало)
Все интимные секреты всех знаков Зодиака Здравствуйте, мои читатели! Я уверена, что каждая женщина хочет узнать о себе, как бы взгляд со стороны. В этом нам помогут знаки Зодиака и их интимные секреты. Астрологи часто рассказывают о совместимости разных знаков Зодиака. Но ...
Лето — Это Маленькая Жизнь
Лето - это маленькая жизнь... Здравствуйте, мои читатели, посетители и случайные гости блога "Счастье - это..." Сегодня мы поговорим оЛЕТЕ.Вряд ли найдётся на планете такой человек, который не ждал бы этого времени года, не радовался его приходу... А сколько планов на отдых, ...
И Снова Лето…
 И СНОВА ЛЕТО...            Здравствуйте, мои читатели блога "Счастье - это...". Я вам уже рассказывала о своём приусадебном участке. У меня на блоге несколько таких записей, в которых я делюсь фото того, что есть на участке, как он ...
Наш Участок Возле Дома
НАШ  УЧАСТОК ВОЗЛЕ ДОМА Здравствуйте все, кто находится на блоге "Счастье - это.."   Сегодня решила не знакомить вас с новыми рецептами и темами блога, а просто показать вам фотографии нашего приусадебного участка.   Он у нас небольшой, но мы его очень любим. Нам ...

18 комментариев: Как Сохранить Хорошее Зрение?

    • annabrilliant говорит:

      Здравствуйте, Верочка! Рада нашему знакомству. Благодарю Вас за посещение блога и оставленный комментарий. :rose:

    • annabrilliant говорит:

      Александр, очень рада Вас видеть у себя в гостях! :yahoo: Я благодарю Вас за визит и оставленный комментарий! :rose:

  • Александр говорит:

    Многим людям, у которых есть проблемы с глазами, например начальная стадия глаукомы и катаракты, прекрасно помогает гимнастика мышц глаз. Начинает человек делать упражнения, восстанавливает работоспособность мышц, восстанавливает кровоснабжение глаза, и эти застойные явления рассасываются сами собой.
    Организм, если ему создать условия, способен к восстановлению своих органов и их нормальной жизнедеятельности. На этом и основаны многие системы оздоровления. Создаем условия нормального кровоснабжения органов, и начавшиеся болезни начинают отступать. Найдите себе подходящие упражнения, например профессора Жданова, и увидите замечательные результаты!
    Удачи всем!

  • Виктор Дулин говорит:

    Крайне актуальные советы – спасибо, Аня!

    Кроме них, с 2000 года перед любыми экранами сижу только в очках тренажёрах – это те которые с дырочками вместо линз. :good:

    Зрение улучшилось с + 1,75 до +1,25.

  • annabrilliant говорит:

    Виктор, а что это за очки-тренажёры, я впервые слышу о таких. Где их можно приобрести? Это дорогое удовольствие? Но результат меня просто ошеломил

  • Виктор Дулин говорит:

    Аня, в России перфорационные очки продаются почти в каждой аптеке и в интернете по цене от 350 до 1500 р и не взирая на негативные отзывы мне они помогли и помогают ежедневно  https://www.youtube.com/watch?time_continue=46&v=Wu4vqea2y5Y

    https://www.youtube.com/watch?v=9Fjqd5tfH44

    https://rostov.tiu.ru/Perforatsionnye-ochki-trenazhery.html

  • annabrilliant говорит:

    Виктор, спасибо за консультацию и ссылочкиА почему негативные отзывы о перфорационных очках, если они дают такие хорошие результаты? Я обязательно воспользуюсь ссылками и постараюсь себе заказать такие очки. А то что-то падает потихоньку зрениеangel

  • Виктор Дулин говорит:

    Аня, полагаю, что негативщики не бекорыстны в угоду заработной плате офтальмологам.

    Мне и многим кому советовал – очки тренажёры очень помогают.

    Однако, как и у гантелей в руках, есть определённое неудобство от очков на носу.

  • annabrilliant говорит:

    Виктор, я вас поняла. А вот по поводу неудобства. А вы разве не носите обыкновенные очки? Если это так, то я вас понимаю. Мне неудобства не будет, так как я уже давно ношу обычные очки. Спасибо за комментарий и хорошего вам настроения.

  • Виктор Дулин говорит:

    Аня, обыкновенные очки использую довольно редко – когда очень тонкая работа и мало света.

    По крайней мере нитку в иголку при солнечном освещении начал вдевать без очков уже через пару лет после использования очков тренажёров.

  • annabrilliant говорит:

    Я очками простыми пользуюсь ежедневно, без них уже не могу работать, писать, читать. Телевизор могу ещё смотреть без очков, но, если хочется что-то прочесть в бегущей строке, то надеваю очки. Да, Виктор, хороший у вас результат получился при использовании тренажёрных очков. Я нитку без очков не вдену! Спасибо за комментарий

  • Виктор Дулин говорит:

    Мы с женой одногодки и зрение вблизи ухудшилось буквально в один день ещё в 1994 году.

    Так вот, Аля ленится пользоваться тренажёрами и как Вы, Аня, видит текст на экране уже только в очках.

    Не каждому по нутру гантели и особенно для глаз.

  • annabrilliant говорит:

    Я первое время, как только надела очки, тоже испытывала дискомфорт, а затем привыкла, деваться было некуда — не могу прочесть, что мне дали в каком-либо учреждении…Не знаю, как будет с тренажёрными, но я их не скоро наверное приобрету…Что-то не очень хочется, лень, как вы уже отмечали, у меня. Ничего, всё будет хорошо…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я принимаю политику конфиденциальности блога и пользовательское соглашение

Оставьте ссылку на вашу статью

:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  :yahoo:  B-)  :heart:  :rose:  :-)  :whistle:  :yes:  :cry:  :mail:  :-( 
:unsure:  ;-) 
 
ПОДПИШИСЬ ПЕРВЫМ
Я Блогер круглого стола
МОИМ ЧИТАТЕЛЯМ

Добрый день, мои читатели, посетители и случайные гости блога. Я очень рада встрече с вами. Если вы любите поэзию, если вы романтический человек, если вы хотите просто отдохнуть и расслабиться, то вы попали именно в такое место. Я желаю вам приятно провести время на блоге. С уважением, Анна.

АРХИВЫ
КОНВЕРТЕР ВАЛЮТ
РЕПУТАЦИЯ БЛОГА
Репутация сайта - Uspehavsem.ru
ТИЦ И ТРАСТ БЛОГА
CY & TRUST OF SITE uspehavsem.ru - SEO STATISTIC ON WHOIS.UANIC.NAME
WHOIS.UANIC.NAME - Identify traffic by Google
WHOIS.UANIC.NAME - Identify traffic by Alexa
Проверка PR и ТИЦ