"Счастье — это…"

Как сохранить зрение

Как сохранить зрение

Как Сохранить Хорошее Зрение?

Добрый день, дорогие мои подписчики, читатели и случайные гости моего блога » Счастье — это…»

Как долго мы с вами не встречались! Хочу сначала поздравить всех Вас с Наступающим Новым  2014 годом! Пусть в вашей жизни будет только солнышко, свет, хорошее настроение и позитивный взгляд на жизнь!!!

Пусть всё, чего Вы себе пожелаете, УТРОИТСЯ !

А чтобы видеть позитивные моменты в нашей повседневной жизни, надо что? Правильно! Нужно сохранить хорошее зрение!!!

Рекомендации офтальмолога

Как сохранить хорошее зрение

Но как это сделать? А вот Вам несколько простых, незамысловатых советов и рекомендаций от офтальмолога:

1. Чаще моргайте. Эти действия помогут увлажнить уставшие глаза    и снять напряжение.

Как сохранить хорошее зрение

Как сохранить хорошее зрение

2. Кондиционер делает воздух особенно сухим, поэтому, если он есть в вашем офисе или доме, попросите врача выписать Вам специальные увлажняющие глазные капли.

3. В бассейне обязательно надевайте специальные очки, так как хлорированная вода у многих вызывает раздражение глаз.

4. Не читайте в транспорте!!! Слабое освещение и постоянная тряска утомляют глаза и ухудшают зрение.

5. При работе над компьютером через каждые 2 часа делайте перерыв. Чаще отводите глаза от монитора и смотрите вдаль.

6. Во время работы расстояние от глаз до монитора компьютера должно быть не менее 60 см.

7.  Когда светит яркое солнце, обязательно носите защитные очки.

Как сохранить хорошее зрение

Как сохранить хорошее зрение

8. Включите в свой рацион больше зелени. В ней содержится большое количество необходимых для глаз витаминов и микроэлементов. Регулярно потребляйте чернику, так как она оберегает от многих глазных заболеваний. И не стоит забывать о мультивитаминах . Регулярное их применение — это отличная профилактика ряда заболеваний органа зрения.

Вот такие простые и понятные для всех рекомендации офтальмолога «Как сохранить зрение», которыми может воспользоваться каждый человек.

 

:mail: Если Вам понравилась статья, то оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Я буду вам искренне благодарна. Я очень уважаю Ваше мнение. :yahoo:
Я желаю Вам удачи, счастья и ЛЮБВИ!!!

 

Как сохранить зрение

Как сохранить зрение

Поделиться в соц. сетях

Читайте другие статьи на блоге

Пятки, Как У Младенца…
СУПЕР - СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК!  ПОМОГАЕТ ЗА МИНУТУ! Приветствую всех, кто находится  на блоге "Счастье - это..." С вами, как  всегда,  на связи - Анна. Благодарю всех, кто посещает блог. Уже пришла такая долгожданная Весна, появилось солнышко, улучшилось настроение, можно подумать и о ...
Актрисе Из «Унесенных ветром» 101 год, Но Она Фантастически Выглядит
 Актрисе из «Унесенных ветром» 101 год, но она фантастически выглядит. Невероятная история жизни одной из величайших актрис всех времен.  Ее называют «последней актрисой золотой эры Голливуда», и это чистая правда. Сегодня этой великой женщине 101 год, но она выглядит настолько невероятно, что в это верится ...
Супер Овощная Запеканка
СУПЕР ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА Приветствую всех, кто находится на блоге "Счастье - это...". С вами Анна Решетько, автор блога, рада встрече с вами. Я смотрю, что посетители на блоге есть, но вот беда - нет совсем комментарий. Меня это тревожит... Пытаюсь разобраться ...
Рассказ Из Повести Светланы Алексиевич «Цинковые мальчики».Читать всем.
Здравствуйте, друзья. С вами Анна. Хочу вас познакомить с рассказом матери из повести "ЦИНКОВЫЕ МАЛЬЧИКИ". Это документальная книга белорусской писательницы Светланы Алексиевич, изданная в 1989 году и посвящённая Афганской войне. Тема войны в данный момент очень злободневная. Пример войны в Украине ...
Стихотворение «Мать»,читать всем…
Здравствуйте, мои посетители, друзья и читатели блога "Счастье - это...". Сегодня я предлагаю вам познакомиться  со стихотворением, которое, на мой взгляд, достойно того, чтобы его прочитали и подумали немного о своих  родных и близких.

8 комментариев: Как Сохранить Хорошее Зрение?

    • annabrilliant говорит:

      Здравствуйте, Верочка! Рада нашему знакомству. Благодарю Вас за посещение блога и оставленный комментарий. :rose:

    • annabrilliant говорит:

      Александр, очень рада Вас видеть у себя в гостях! :yahoo: Я благодарю Вас за визит и оставленный комментарий! :rose:

  • Александр говорит:

    Многим людям, у которых есть проблемы с глазами, например начальная стадия глаукомы и катаракты, прекрасно помогает гимнастика мышц глаз. Начинает человек делать упражнения, восстанавливает работоспособность мышц, восстанавливает кровоснабжение глаза, и эти застойные явления рассасываются сами собой.
    Организм, если ему создать условия, способен к восстановлению своих органов и их нормальной жизнедеятельности. На этом и основаны многие системы оздоровления. Создаем условия нормального кровоснабжения органов, и начавшиеся болезни начинают отступать. Найдите себе подходящие упражнения, например профессора Жданова, и увидите замечательные результаты!
    Удачи всем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оставьте ссылку на вашу статью

:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  :yahoo:  B-)  :heart:  :rose:  :-)  :whistle:  :yes:  :cry:  :mail:  :-( 
:unsure:  ;-) 
 
ПОДПИШИСЬ ПЕРВЫМ
МОИМ ЧИТАТЕЛЯМ

Добрый день, мои читатели, посетители и случайные гости блога. Я очень рада встрече с вами. Если вы любите поэзию, если вы романтический человек, если вы хотите просто отдохнуть и расслабиться, то вы попали именно в такое место. Я желаю вам приятно провести время на блоге. С уважением, Анна.

ТОП КОММЕНТАТОРОВ
АРХИВЫ
КОНВЕРТЕР ВАЛЮТ
РЕПУТАЦИЯ БЛОГА
Репутация сайта - Uspehavsem.ru
ТИЦ И ТРАСТ БЛОГА
CY & TRUST OF SITE uspehavsem.ru - SEO STATISTIC ON WHOIS.UANIC.NAME
WHOIS.UANIC.NAME - Identify traffic by Google
WHOIS.UANIC.NAME - Identify traffic by Alexa
Проверка PR и ТИЦ